우울증 초기증상

우울증 초기증상: 식별과 극복의 길을 알아보자 우울증의 초기증상 파악하기 우울증은 현대 사회에서 흔히 발생하는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 초기에는 미세한 신호로 시작하여 점차 악화될 수 있습니다. 이를 조기에 식별하고 대처하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 우울증 초기증상을 알아보는 단계입니다. 1. 기분 변화 우울증 초기에는 기분이 지속적으로 안정되지 않을 수 있습니다. 흥분이나 행복함이 더 이상 느껴지지 않거나 긍정적인 감정을 느끼기 어려울 수 있습니다. 2. 흥미 상실 평소에 즐겨하던 활동이나 취미에 대한 흥미를 잃을 수 있습니다. 더 이상 즐거움을 느끼지 못하고 무기력함이 느껴질 수 있습니다. 3. 에너지 부족 일상 생활에서 활동하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다. 피로감과 에너지 부족으로 ..